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应对挫折的方法有哪些 应对挫折的方法

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应对挫折的方法有哪些 应对挫折的方法

1、要树立正确的人生目标,要提高承受挫折的能力,首先要正确认识挫折,建立一个正确的挫折观。

2、要正确地认识挫折,采取恰当的解决办法。

3、应激发探新的热情,全身心地去探索、去创造、是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

4、会自我疏导,合理渲泄法、移情法、升华法等。

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